Beweeg Eet Balans

Gezond afvallen in Apeldoorn

Wat jou doel ook is


Jouw doel staat bij mij op de eerste plaats! 

In een eerste kennismaking stel ik je allerlei vragen die gaan over je Beweeg en Eet gewoonten en leg ik uit wat ik als gewichtsconsulente voor je kan betekenen. 

Vervolgens meet ik je gewicht op een speciale weegschaal en zal ik je vragen gedurende 3 dagen bij te houden wat je eet en drinkt. Ik leg uit wat goede voeding is en welke voedingsmiddelen juist wel en juist niet goed voor je zijn. aan de hand van je voedingsdagboek kan ik bij het intake gesprek je gericht adviezen geven om jou doel te bereiken.

Bij het intake gesprek kijken we naar uw voedingspatroon en nemen we dit uitgebreid door, ik heb dan de berekening voor uw energie balans gemaakt en geef je tips en advies welke voedingsmiddelen te vervangen en welke vormen van beweging jou kunnen helpen.

En dan kan jouw uitdaging beginnen!

Ook ben ik aangesloten bij de BGN, wat het in vele gevallen mogelijk maakt om de kosten bij uw zorgverzekeraar vergoed te krijgen bij een aanvullende polis.



.